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Wie du die Energie der Angst richtig nutzt.
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Liebe ,
sicherlich kennst du Situationen in deinem Leben, in denen du vor Angst fast in die Hosen gemacht hättest. Oder du bist vor etwas Bedrohlichem weggelaufen.
Angst ist allgegenwärtig und zeigt uns, wo uns unser Vertrauen fehlt. Aber wo ist denn unser Urvertrauen hin?
Vielleicht konntest du in deiner Kindheit zu wenig Vertrauen aufbauen, weil dir alles abgenommen wurde? Oder dein Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten hat stark gelitten und ist geschrumpft?
Wir können unser Vertrauen wieder aufbauen, wenn wir unsere Angst anschauen und ihre Botschaft verstehen.
Je mehr Angst, desto weniger Vertrauen! Je mehr Vertrauen, desto weniger Angst!
Angst zeigt dir den Weg – wenn du nicht vor ihr wegläufst
Angst will dich nicht blockieren – sie will dich beschützen.
Wenn du deine Angst ignorierst, kann das passieren:
❣️ Du spürst dich nicht mehr und verlierst dein Gespür für Sicherheit.
❣️ Du wirst entweder übervorsichtig, oder übergehst dich selbst.
❣️ Dein Nervensystem bleibt im Alarmzustand und das dauerhaft.
Wenn du deine Angst fühlst, passiert etwas Magisches:
❣️ Du findest deine innere Grenze wieder.
❣️ Du erkennst, was du wirklich brauchst, um dich sicher zu fühlen.
❣️ Du lernst, zwischen echter und „übernommener“ Angst zu unterscheiden.
Frage dich heute:
❣️ Wo hält mich Angst gerade zurück?
❣️ Und wo will sie mir eigentlich nur sagen: „Schau genauer hin“?
Die Angst ist nicht gegen dich – sie will dich schützen.
Im nächsten Newsletter: Scham & Schuld – die stillen Blockierer deiner Lebendigkeit.
Möchtest du die Adventszeit leicht, liebevoll und voller Herzverbindung erleben und tägliche Impulse in deinem Postfach finden?
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Die Adventszeit darf leicht, liebevoll und erfüllend sein – nicht stressig.
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Meine Blogartikel, die ich im November geschrieben habe
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Monatsrückblick Oktober 2025
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Der Oktober war erfüllt von Herausforderungen und goldenen Momenten. Dieser Monatsrückblick zeigt, wie Wandlung, Gemeinschaft und Lebensfreude sich im Alltag entfalten dürfen.
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7 Glaubenssätze, die ich losgelassen habe
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Welche inneren Glaubenssätze halten dich klein, erschöpfen deine Energie und hindern dich daran, dein volles Potenzial zu leben?
Ich zeige dir 7 Glaubenssätze, die ich losgelassen habe.
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Bewusstseins-Energie: Meine ganzheitliche Methode
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BewusstseinsEnergie ist mehr als eine Methode, sie ist ein Weg zurück zu dir selbst. Sie wirkt dort, wo emotionale Prägungen und energetische Blockaden gespeichert sind, und öffnet einen Raum für echte Transformation.
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Rotjäckchen im Wald: Eine märchenhafte Geschichte
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Rotkäppchen? Nein, Rotjäckchen! Im roten Jäckchen begann meine Reise: Wut fühlen, Wut verwandeln, Wut als Energiequelle entdecken. Im Wut-Pfad-Seminar öffne ich dir den Raum, deine Wut nicht länger zu verstecken, sondern sie als Kraftquelle zu leben.
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Innerer Kompass statt Außensteuerung: Zurück zur wahren Lebensenergie
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Dieser Artikel zeigt dir, wie du deinen inneren Kompass aktivierst, energetische Fesseln löst und deine Lebensenergie zurückholst – für ein selbstbestimmtes Leben jenseits der Außensteuerung.
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5 große Veränderungen und Trends für 2026
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Prognose 2026 Persönlichkeitsentwicklung: Die wichtigsten Trends von Energiearbeit über seelische Gesundheit bis zu digitalen Formaten. Ein Jahr voller Chancen für echte Transformation.
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Meine Seminare und Veranstaltungen im Dezember!
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Der Dezember lädt dich ein, innezuhalten und dich selbst neu zu entdecken. In meinen Seminaren schaffen wir Räume, in denen Heilung, Vertrauen und Gemeinschaft wachsen dürfen – genährt von der Kraft der Natur, getragen von Ritualen und liebevoller Begleitung. Komm dazu und sei Teil eines Wandlungsprozesses, der dich stärkt und inspiriert.
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05.12.2025 von 18 bis 21 Uhr in 94559 Niederwinkling, Vorbühl 4.
Unsichtbares lenkt oft unser Handeln. In der Aufstellung zeigt sich, was gesehen und gewandelt werden möchte. Du findest die Quelle deiner Themen, bringst Licht in das Verborgene. Was dich festhält, darf sich lösen. Was dich einschränkt, verwandelt sich in neue Möglichkeiten.
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06.12.2025 von 10 bis 17 Uhr in 94559 Niederwinkling, Vorbühl 4.
Alles, was dir im Leben begegnet, ist ein Spiegel deiner inneren Welt.
Menschen, Situationen und sogar Dinge schwingen in Resonanz mit deinem eigenen Energiefeld. Durch diese Resonanzen erhältst du die Möglichkeit, dich selbst tiefer zu verstehen und alte, unbewusste Muster zu transformieren.
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09.12.2025 von 19 Uhr bis 22 Uhr in 94559 Niederwinkling, Vorbühl 4.
Hier ist Raum für dein Sein. Für dein Fühlen, dein Wahrgenommen werden, dein Ganzsein. In Meditation, Herzverbindung und kraftvollen Impulsen entsteht ein Feld, das dich trägt. Du erinnerst dich an dein Licht, an deine Freude und an die Stärke der Gemeinschaft. Komm, wie du bist und erwecke das, was dich lebendig macht.
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13.12.2025 von 18 Uhr bis 21 Uhr in 94559 Niederwinkling, Vorbühl 4
In diesem besonderen Seminar begegnest du deiner Wut auf bewusste Weise, achtsam, kraftvoll und eingebettet in die Natur in Niederwinkling. Du erhältst den Raum, deine unterdrückten Emotionen zu fühlen, auszudrücken und schließlich loszulassen.
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20.12.2025 von 18 Uhr bis 21 Uhr in 94559 Niederwinkling, Vorbühl 4.
Beim Feuer der Anitas verschmelzen traditionelle Weisheit und moderne Energiearbeit zu einem tiefgehenden Erlebnis: Schamanische Reisen, Räucherungen, Kartenimpulse und ein transformierendes Feuerritual in zwei intensiven Runden.
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21.12.2025 bis 06.01.2026 in einer WhatsApp-Gruppe
Auch dieses Jahr begleiten wir Dich wieder durch die besondere, heilige Zeit der Rauhnächte.
In einer liebevoll geführten WhatsApp-Gruppe erhältst Du tägliche Impulse, Meditationen, Rituale, Orakelkarten und Inspirationen, die Dich dabei unterstützen.
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27.12.2025 von 14 Uhr bis 17 Uhr in 94559 Niederwinkling, Vorbühl 4.
In diesem inspirierenden Nachmittag tauchen wir gemeinsam tief in deine inneren Bilder und Sehnsüchte ein. Du wirst deine ganz persönliche Vision für das kommende Jahr sichtbar machen. Nicht nur im Kopf, sondern greifbar, lebendig und voller Energie.
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Angst will dich nicht blockieren – sie will dich beschützen.
Aber sie tut das auf ihre Weise: durch Rückzug, Enge, Alarm im Nervensystem.
Und wenn wir sie nicht verstehen, verwechseln wir sie mit Schwäche.
Doch Angst ist eine Kraft. Eine Richtung. Ein Signal. Sie verbindet uns mit dem, was wir verloren haben und hilft uns Unfassbares zu begreifen.
Ich wünsche dir ein vertrauensvolles Annehmen, von dem, was du nicht ändern kannst und eine kraftvolle Entscheidung, für das, was zu ändern ist.
Energiereiche Grüße
Deine
Anita
P.s. Du wünschst dir Inspiration und Impulse, um dein Leben erfüllt, frei und gesund zu gestalten? Dann komm in meine ➡️ Facebook-Gruppe. Manchmal hilft auch ein persönliches Gespräch - melde dich gerne für ein kostenfreies Energiegespräch oder antworte auf diese E-Mail!
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